严格来说，夏天的紫外线比冬天更强 。但是冬天也不能忽视紫外线，冬天只是没有夏天那么容易晒黑，是因为冬天比较冷，基本很少外出，即使外出穿的衣服也比较厚，日均照射也比较少，所以没有夏天容易晒黑 。
冬春两季是一年中全球臭氧含量最少的季节 。缺少了臭氧层这件“防护外衣”，阳光中占95%以上的uva（紫外线长波）会肆无忌惮地穿透云层，无论阴晴，甚至进入室内，直接深入肌肤的真皮层，破坏胶原蛋白及弹性纤维，使皮肤过早老化松弛，产生皱纹色斑 。所以冬天也是需要防晒的，一般夏天建议使用SPF15以上的防晒霜，冬天建议使用SPF8-15，PA+++的防晒霜 。
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