进入11月 ， 初冬的风吹在脸上有些干涩 ， 枯黄的树叶渐渐凋落 ， 空气中开始弥漫着凉意 ， 此时的你是否会为自己健康而担忧 ， 是否正在为11月要做怎样的锻炼而发愁?无需为这些问题大伤脑筋 ， 我们已为大家准备好了健康良方 。
白羊座

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健身运：

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