聚焦背部宽度
打造你背部的训练计划
1、在你的训练计划中 ， 每个练习都针对于你背部的某一区域 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 肌力练习延缓男士性衰老
- 塑造完美腹肌的3计划介绍
- 选择适合你的增肌方法！
- 白领男士的增肌运动
- 健身计划 让你拥有 勇士 身材
- 健身，锻炼出宽厚的肩肌
- 六招，锻炼完美男人上半身
- 男士完美背肌塑造新看点
- 10个贴士助你锻炼肌肉
- 白领男士：实用腹部健身三法