剧烈运动后口臭是怎么回事


剧烈运动后口臭是怎么回事

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口臭问题困扰着不少的人,不仅会影响与他人的交流,而且也会让自己的形象大大降低,但是很多人的口臭并不是经常性,不少人是剧烈运动后口臭,这也有可能是因为运动后身体缺少水分而导致的,那么除此之外还有哪些运动呢?接下来让我们一起来了解一下剧烈运动后口臭是怎么回事呢?
治疗口臭的食疗法:
1、小米 健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长,预防口臭效果更好 。
2、柠檬水 。多喝水可令口腔经常保持湿润 。在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭 。
4、生吃蔬果 。唾液是你对付口臭的最好“武器” 。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液,不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣 。另外,它们还能减少消化系统毒素,有助于缓解口臭 。
5、平时多喝一些清新的茶饮,对减缓和治疗口臭大有裨益,随草记祁昕茶是专门针对口臭问题研制的,深入调节人体内分泌,清除体内聚积的毒素,改善口腔异味,清香口齿 。
口苦口臭症状一般不会单独出现,一般会有其它兼症,如肝阳上亢肝胆湿热或燥热的口苦口臭可伴有头晕胀痛,或两胁疼痛 。胃燥热也可引起口苦口臭,思虑过多也可引起口苦口臭,如心有虚火,口腔溃疡兼口苦口臭,可以喝怡口相连茶,它能改善难闻的口腔异味,还有清新怡神的作用 。多吃水果和粗粮高纤维的饮食 。它们有助于消化并减少口臭的机会 。苹果,橘子和芹菜可帮助清洁牙齿,分散口腔细菌和刺激唾液流动 。咀嚼新鲜的芹菜或薄荷叶,可以帮助口腔清新 。
口干不是一个独立的疾病,很少有文献详细报道这个问题 。但口干确实是许多人都能感受到的一种不适 。它或长久或暂时地困扰过许多人,尤其是老年人,严重时可致使舌体转动困难而影响语言交流和进食 。生理性口干,多见于饮水过少,进食过咸及大量干性食物,剧烈运动后及大量出汗后,神经功能紊乱等 。更年期,紧张、焦虑等精神因素也可引起口干,口臭 。这种状况可以试下清吻/搭档,它是中药的,无添加香料激素以及违禁成份!可以有效肃清黏附于口腔粘膜及牙齿缝隙之间的有害细菌,在较短时间内均衡改善口腔的小环境,治口臭不错 。
治疗口臭问题存在一定的难度,但是剧烈运动后口臭没有那么复杂,当自己有口臭的毛病的话,最好是选择比较正确的方法进行治疗,因为当我们与他人进行交流的时候,别人很容易就能闻到我们嘴里的味道,因此为了让我们更有信心,必须去口腔医院进行治疗 。


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