自由水中韵律操

如果你克服不了节假日综合症的话,那就去游泳池吧,让我们来学习水中韵律操,与韵律操类似,水中韵律操是在水中进行的运动.

自由水中韵律操

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没有任何体重负担,也没有受伤的危险,是肥胖者、残疾人、孕妇都可以参加的运动 。我们对女大学生做了关于水中韵律操效果的调查,研究结果表明,它对减少脂肪是非常有效的 。


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