腹部是全身最容易堆积脂肪的部位 。这里的脂肪因距离心脏较近,又最容易被动员出来进入血液循环造成危害,是名副其实的“心腹”之患 。
文章插图
效果:收紧腹部,使腹部平坦 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 属于懒人的家居简易健身操
- 助你性福的壮阳健身操
- 优雅健身操 赘肉通通滚掉
- 健身新概念 隐形健身操
- 亲子操 10个健身法则
- 宝宝健身操
- 拉丁舞和拉丁健身操
- 夜间瘦身最快2招健身操
- 久坐者可以美体的健身操
- 简单易明 纤细手臂健身操