健身运动 一定要戒六个坏习惯

要将健身付诸行动并坚持到底,而不能心血来潮虚有其表 。

健身运动 一定要戒六个坏习惯

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健身的六个坏毛病
一、道貌岸然 。
一到假日,立马便套上健身休闲装,仿佛不往身上套上一套从里到外贼新贼亮、一尘不染的健身休闲衣裤、袜、鞋,就对不起健身休闲这个字眼似的 。
二、摸不着北 。
双休日还没到,全身的细胞便进入全面总动员的状态,一会儿上电脑聊天室约网友,一会儿打开手机发短信,一会儿抓起电话到处发出热情邀请 。可是到哪里健身、又休什么闲去?心里连个谱都没有 。
三、心血来潮 。
这一类的健身休闲人士与“摸不着北”的人毛病正好相反,前者是因为准备得太周密而丢掉了健身休闲本身,后者却是因为太不把健身休闲当一回事 。双休日里太阳都快正午了,还在床上伸懒腰 。
四、起哄跟风 。
待到蹦极时髦完了,流行自助健身休闲的风头也过去了,躺在陶吧里寻找制陶灵感的时尚也不再时尚了,便翻着白眼珠琢磨:这天地之大怎么就没个能让我健身休闲的地方呢?
五、挥金如土 。
有花钱买快乐的这么一族,这些人往往逢双休日,歌舞厅、桑拿、酒店,哪儿能花钱,哪儿就有他们健身休闲的身影 。大把的金钱从春天花到冬天 。
六、自愚自乐 。


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