高考结束瑜伽减压 _瑜伽-四川龙网

旅游或者打工都是老花样，逛街或者打机也没啥新意。今年高考之后，考生都在怎么放松自己呢？采访人员日前在济南一些健身场所发现了他们的身影。练瑜伽成为高考考生放松身心，平衡减压的新方式。

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昨天下午，在文化东路的一家专业瑜伽会所的瑜伽房内，两张稚嫩的面孔在一群白领和师奶中格外显眼。瑜伽老师还以为她们是放暑假的中学生，经过询问才知道她们已经高三毕业了。两个女孩告诉采访人员，她们在上个月底来到禅悦国际瑜伽办了月卡，准备在两个月的暑假里学习瑜伽。“我们都没有啥运动细胞，觉得这个运动挺适合我们的。”其中一个女孩告诉采访人员。
禅悦瑜伽的瑜伽教练韩俊老师告诉采访人员，很多学生由于长期保持坐姿学习而出现了腰酸背痛的症状，瑜伽不仅可以很好地改善这些症状，还能平衡身心，放松精神。除此之外，韩俊老师还告诉采访人员，在欧美一些国家，很多学校从小学开始开设瑜伽课程，帮助学生培养专注力和增强体质。

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