《世界尽头的咖啡馆》:治愈迷茫的解药迷茫和焦虑时-「四川龙网」

迷茫和焦虑时，常常会不知所措，这是再正常不过的事情，这时候需要有人来点醒你，找到合适自己的方案。
有本小书号称：阅读一小时，明白一辈子，那便是《世界尽头的咖啡馆》。
作者是约翰·史崔勒基，他拥有工商管理硕士学位，拥有一份不错的工作，却在32岁时选择辞职。他厌倦了每天在格子间按部就班的工作，一份只为讨好上级、满足不了自己的工作，选择听从自己的内心潇洒一次。只见他开始环游世界之旅，花了9个月时间，走过7万英里路程，回头后就写成这本畅销全球的自传体小说。
这本书会告诉你：为自己而活，是件多么飒爽的事。当你找到自己的存在意义，每一天都有新生的喜悦。

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一、活得不像自己，内耗最多
书中讲到绿海龟的故事，凯茜在海里游泳，发现身边有一只绿海龟，她打算和海龟比赛，看谁游得快。一开始，凯茜遥遥领先，把海龟远远甩在后面，可是越游越累，当她筋疲力尽时，发现海龟竟然赶超了自己，而且还是不费力的姿态。
凯茜通过一番观察发现，当海浪推向岸边，与海龟行进方向相反时，海龟会浮起来划水，但仅仅是为了让自己浮在原地。当海浪向海龟的方向涌起时，它会加快划水速度，这样就可以乘着海浪前进了。
海龟适应海浪的规律，不硬扛“反向浪” ，当然事半功倍。
绿海龟的故事可以给我们启示：当你和自己想做的事不在一个频道，就会浪费很多精力，等你有机会做你想做的事时，已经能量耗尽、力不从心；反之，做你自己，就可以少很多精神内耗，得心应手。
试想下，你生活中是否有很多“反向浪”？你是如何应对的呢？
例如：无效的社交、看娱乐新闻、刷抖音、百无聊赖的时光、拒绝不了别人的求助等等。你是否能分辨出来，然后尽量将自己想做的事与在做的事放在同一个频道，做到顺势前进？
一个明智的人，都有一种定见：清楚自己的需要，不一味满足别人的期待，活出心想事成的自己。

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二、你可以是自己的主宰
都说命运如浮萍，谁也不知道明天和意外哪个可以先来，但是在大部分条件下，每个人都有选择的自由。
书中，迈克给约翰讲了一个客人反复梦见自己打高尔夫球的故事，
这位客人在梦中，发现自己要打的球要么放在窗框上，要么放在岩石斜面等等，反正怎么都难打。每次想打球时，他都被焦虑和紧张的情绪包围，一直打不好，从梦中惊醒。
一天晚上，客人突然意识到一点：梦里只有他自己，没人会在意球的位置。于是，他在梦里试图改变高尔夫球的位置，把球拿到别处打，那种焦虑和紧张感荡然无存。
移走高尔夫球，其实是在告诉生活中的我们：你可以有自由意志，你就是自己人生的导演，可以按自己的想法创作。很多限制，其实是我们自己强加给自己的，自己何必为难自己。没有人可以代替你生活，你可以做自己生活的主宰者。
一念光明，永远不要因为其他人或事失去对自己命运的掌控。

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三、找到自己的存在意义，然后全力以赴
书中有三个问题贯穿全书：“你为什么来这里？”“你害怕死亡吗？”“你满足吗？”

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