2、前臂围是胸围的30%，即30厘米 。3、腰围是胸围的75%，即75厘米 。4、臀围是胸围的90%，即90厘米 。5、大腿围是臀围的60%，即54厘米 。6、小腿围是臀围的40%，即36厘米 。

文章插图
图片人物休·杰克曼：休·杰克曼的肌肉如何练成；

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