欧洲人发明的饮料奶昔制作简单，味道可口，把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔；也可利用水果、牛奶等制作，一直颇受欢迎 。如果你喜欢喝巧克力奶昔又想减肥？如今这已经不成问题，只要在奶昔中加入海藻提取物，就能让饥饿感减轻三分之一，从而达到遏制身材发胖的作用 。

文章插图


享受美味的奶昔也可以成为减肥方式之一 。
尽管加入海藻的奶昔不能完全断绝人们的食欲，但它确有减轻体重的作用 。科学研究者组织了一群男性女性作为研究对象，让他们中的一部分人在早上饮用加入海藻提取物藻酸盐的奶昔，另一部分人则饮用普通奶昔，结果前者到午餐时的饥饿感，比后者降低三分之一 。
这项研究结果已经刊登于《减肥学》期刊，被认为是通过选择食物增长人们饱腹感、从而抵御多吃点心加餐的诱惑、进而避免因过分饮食出现肥胖问题 。
研究者解释指出，虽然现在已经有很多所谓的“减肥餐饮”可以帮助人降低体重，但许多人在减肥后出现了体重反弹，主要是因为无法控制减肥、节食后身体的饥饿感和进食欲望 。而海藻加入奶昔中，能够让人长时间感到饱，远离饥饿感 。
不仅如此，海藻提取物藻酸盐不但不会影响奶昔的味道，而且参与研究的被测试者普遍认为其口感很不错 。
相关链接
藻酸盐学名海藻酸钠，又称褐藻酸钠、海带胶或褐藻胶，是由海带中提取的天然多糖碳水化合物，被广泛应用于食品、医药、纺织、印染、造纸、日用化工等产品，作为增稠剂、乳化剂、稳定剂、粘合剂、上浆剂等使用 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 看看瑜伽是如何让直女人变成曲线女人的
• 女性健美 运动中如何饮水
• 如何减少笔记本电脑辐射
• 夏季喝奶昔 美味又减肥
• 哪个牌子的蛋白粉好 如何选择蛋白粉
• 如何消除疲劳之饮食习惯
• 形体瑜伽如何减掉腰部的赘肉
• 重度神经性衰弱应该如何治疗？
• 2022年属鼠人4月感情会如何 2022年属鼠人4月脱单容易吗
• 怎样撩的一个男人难受 教女生如何玩火撩男友