随着天气越来越暖和，春季养生被提到“议事日程”上来 。春季保健最应该做到以下7件事 。
1、保护肝胆最重要 。春季会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重 。
2、进行“身体大扫除” 。春季是扫除季节，身体也需要大扫除 。
3、春季应该多吃豆芽 。豆芽处于一种不断的生长过程中，其中的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质最为鲜活 。
4、适合做伸展运动 。整个寒冷的冬天，人的身体仿佛都是蜷缩着的，因此春季最适合做的就是伸展运动，以唤醒身体 。

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