动感单车基本与普通单车相似 ， 包括车把、车座、蹬板和轮子几个部分 ， 车身稳固地联结为一个整体 。与普通单车不同的是 ， 它的结构可以做很大的调整 ， 使骑行的人感觉更舒适 。

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上车之前 ， 首先要决定座位的高度 ， 通常这个高度以自己站在地面、抬起大腿并与地面水平时的高度为准 ， 这样在骑行的时候 ， 大腿与小腿的夹角不会过小 ， 从而减轻了膝盖的负担 ， 避免其受到损伤；然后以座位的位置决定车把的位置 ， 手扶在车把最前方 ， 手肘靠在最近把位上最为合适 ， 身体要紧凑 ， 手臂伸向前方不觉得吃力就好 。车把的高低也可以根据骑行者的身材升降 。

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