2012年5月开始锻炼至今快2年了，去年7月至今没有发表过帖子了 一年又快过去了47岁啦锻炼依旧风雨无阻，年轻时喜欢体育健身 。
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现在老了健身只为挑战自己保持年轻体魄 。去年6月体重73公斤左右目前体重77--78公斤左右（裸重）身高1.7米，今天发一些最近的照片 以及卧推视频欢迎指导 。卧推110公斤8次和卧推120公斤3次 。卧推120公斤3次是110公斤8次之后拍摄的 如果第一组卧推120公斤可以推5次......
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