看看忙碌都市男的茶水蜜语

在很多男人的生活里,有这么几样东西是必不可少的:烟、酒、车、电脑 。明明清楚这些都是危害健康的杀手,但就是欲罢不能,急死了在一边担心的亲人 。劝劝么听不进,让他们学做按摩和保健操又不太现实,那么,每天泡点茶水喝来保护健康,这样的闲功夫总有吧?
从中医理论出发,向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些非常简单的保健方法,身体还是要靠自己照顾的 。
酒桌男可以试试葛花
每天少量的饮酒对身体有好处,但每次都喝高就会对身体产生很大的危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性 。

看看忙碌都市男的茶水蜜语

文章插图
专家推荐:保护肝脏的最好办法就是戒酒,不过,如果喝醉了,我推荐拿葛花泡茶喝 。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒,医院、药店都有售 。
想要在平时护肝,可以试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用 。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错 。此外,酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,维生素B能保护消化系统,也可以多补充些,饮食要注意避免食用大鱼大肉,这些东西太油腻,容易伤肝 。
在很多男人的生活里,有这么几样东西是必不可少的:烟、酒、车、电脑 。明明清楚这些都是危害健康的杀手,但就是欲罢不能,急死了在一边担心的亲人 。劝劝么听不进,让他们学做按摩和保健操又不太现实,那么,每天泡点茶水喝来保护健康,这样的闲功夫总有吧?


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

    「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: