7招摆脱身体小毛病 _7招-「四川龙网」

7招摆脱身体小毛病
生活中身体上的各种小毛病在时不时地侵袭人们的健康，你想尽快摆脱身体小毛病吗？告诉你8大妙招，简便又实用。
吹大拇指——缓解紧张
控制心率的交感神经可以通过呼吸调节，吹吹大拇指可以平缓心跳，消除紧张感。
单指按上颚——止鼻血
鼻子出血时，比“冷水拍额头”更简单有效的止血方法是：（天下养生网）单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。大多数鼻血出血点都位于隔膜前段，因此按压口腔上颚可迅速止血。
揉耳朵——治喉咙痒

文章插图
身上某个地方痒了，抓抓挠挠就能解决。可喉咙痒怎么办？刺激耳朵神经，可使喉咙肌肉产生反射作用。因此，喉咙痒时可揉揉耳朵。
舌抵上颚，指压眉间——治鼻塞
用舌头抵压上颚，然后用一根手指按压眉间，这个动作会让鼻子犁骨前后活动，缓解鼻塞。20秒后鼻子就会通气。
冰块揉虎口——止牙痛
加拿大一项研究发现，用冰块揉虎口，可大大减轻牙痛。其原理是，虎口区神经活动可刺激大脑疼痛区域，阻断面部和手部疼痛信号。
晃晃脑袋——消除手臂麻木
久坐或姿势不当都会导致手臂麻木，这与颈部神经受到压迫关系极大，左右晃动头部，消除颈部肌肉压力，可立刻消除麻木感。

注：个体有差异，以上方法仅供参考。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）

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