现在的人都讲求健康，不是有益身体的东西不轻易放进嘴 。采购零食的时候也可以以“进补”为基调，那么就不必要大阵势地煲老火汤、炖补品 。
中医说：“肾是先天之本”，肾也是一切活力的源泉，所以男士们补身应以补肾和补气为主 。爱吃肉类的男士，则应多吃些帮助消化的零食，令消化系统更顺畅，吸收得更好 。
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1、补脑核桃
补肾又补脑的核桃最适合现代男士，拼搏之余补补虚耗过度的脑力，更有竞争力 。
2、开胃杏脯
生津开胃的杏脯有帮助消化的功能，但用蜜腌制的果脯含糖量高，不宜多吃 。
3、降压山楂
消脂降压的山楂是最适合中年男士平日闲嚼的零食 。
4、花旗参糖去虚火
清热降虚火的花旗参糖，最适合男士，方便易口 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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