患有胃病的人：不宜早上空腹吃水果，那会更加刺激胃痛 。香蕉：含钾高，对心脏和肌肉功能有益，还能辅助治疗便秘，适宜餐前食用 。菠萝：其中的蛋白分解酶会伤害胃壁，不宜空腹吃，放在餐后较好 。

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柿子：其中有鞣酸，与胃酸“合作”可成“胃柿石”，绝不能早上空腹食用，应在晚上或饭后食用 。山楂：口感酸，刺激胃，也不宜在清早进食，胃炎和胃酸过多者更要少吃 。让心情好起来——香蕉 香蕉富含钾，钾对人的心脏和肌肉功能很有好处 。常吃香蕉有助于驱散悲观，常吃能让人心情舒畅 。求最佳保健——苹果

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