长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好，经常出现视物模糊、眼干眼痒，甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状 。中医理论认为：“肝开窍于目”，“久视伤血”，日久伤肝 。所以，注意养目很重要 。介绍几种适合明目养目的食品和中药处方： 适宜的食品：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳 。
文章插图
适宜的处方： 1、桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服 。每日1次 。2、胡萝卜6根，水煎2日服完，连服几十天 。功能消积明目 。适用于夜盲症或小儿疳积 。3、白鱼一条，去鳞及内脏，枸杞子30克，共煮汤食 。功能健脾胃，补肝肾 。适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等 。4、枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月为一疗程 。5、菊花茶开水冲泡，经常饮服 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 保健品最经典的销售经验分享 保健品销售技巧和话术
- 特殊养分的保健功效
- 去公共泳池要防三件事
- 用了几天oled感觉视力下降了怎么回事
- 男性保健 多吃这三种菜
- 脑力劳动者保健有方
- 保健 秋季不让嗓子受伤
- 肝病患者更要注重心理保健
- 嗜好糖烟酒视力受影响
- 保健按摩并不能取代健身锻炼