穿衣重保暖
室温要适宜
冬天主张“闭藏”不是说一定要把窗户都关起来，而是要有一定的温度、湿度，经常通风，让新的空气进来 。室温不能过高，不要跟自然界的逆差太大 。逆差太大了，人的适应性没有那么快，出了一身汗一下到冷空气当中去，一旦感受风寒，就容易感冒 。
饮食须均衡

吃药要慎行

运动天天有
户外的活动每天都应该有 。冬天不常开窗，屋里的空气比较混浊，含氧量鼻外界相对要少些，所以要有一定的户外活动 。大自然里氧气充足，新鲜的氧气可以促进身心的健康发展 。

心情保愉悦

冬天与其他季节相比显得严酷一些，但它也是我们贮备能量，增强抵抗力的重要时期 。我们要注意保健，但也没有必要过于紧张，要顺其自然 。孩子只有经过酷暑与严寒的考验，才能更好地适应环境，健康成长

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 关于如何保暖的生活小常识
• 有关冬天的生活常识
• 关于热水器使用安全注意事项都有哪些?
• 关于低碳生活的知识
• 求小学二年级写话:生活中的小常识
• 关于知识的格言有哪些
• 500字 急求一篇”生活小窍门”的作文
• 关于生活常识作文
• 关于智慧的谚语
• 关于生活的小知识