脚踝三角韧带损伤入库时间为2021-04-10 19:56:46、推荐关键词有：三角韧带损伤
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喜欢运动的朋友经常提起，有的时候不小心就会在运动的时候受伤，导致三角韧带拉伤，会出现疼痛不适感，还可能出现淤血和肿胀 。脚踝三角韧带损伤呢？佰佰安全网和您一起去了解一下吧！
三角韧带的损伤主要看损伤的程度，如果是轻度的损伤，休息几天，一般一到两周就会有明显改善 。红肿代表扭伤时间短，病情较重状态 。如果是重度的，至少需要4到6周，局部不能剧烈活动，如果疼痛明显者可以外用药物，应用活血化瘀止疼的，外敷以后，疼痛会有改善，但是肿胀不会明显减轻 。扭伤，72小时之内可以用冷敷，72小时以后再热敷 。也可以使用云南白药气雾剂等 。需要避免用力，尽可能不要走动 。以后可以配合按摩 。一个月内不适合运动 。
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