夏天到了，你要如何度过？ _夏天-「四川龙网」

新疆的夏天总是来的很早。人们刚刚脱去冬装，还没来得及好好感受春天的美好，夏天就悄然的来了。直到九月份，气温一直保持三十度以上。六七月份时三十六七度是家常便饭。有时达四十多度。吐鲁番地区最热时，地表温度高达八十多度
从全国最冷的黑龙江来到这高温干燥的乌鲁木齐，感受最深的一句话就是“习惯成自然”高温并不可怕。首先要调整心态，心静自然凉嘛。当然，光靠心静是不行的。最好是养成喝热茶的习惯，喝一身汗顿觉神清气爽。夏天饮食最好清淡一点。少吃油腻辛辣的东西，多吃一些时令果蔬。尤其是西瓜，可以生津止渴，降温解暑。还可以增加饱腹感，有助于减肥……
以上是我总结的一点体会，分享给大家。2018，祝朋友们开心的度过炎炎夏日。
步入夏天意味着要抗屠消炎了，不过如何过好夏天，人各有命啊，本人只能顺天而为了。
夏天到了你们当地都有些什么民俗活动？夏天当然要吃粽子，绿豆汤，逛庙会，吃烧烤，夏至在我们这可是个大节气，烧鸭子，吃土鸡，吃大蒜，吃咸鸭蛋，喝八宝粥。过节气当然少不了吃美食。
立夏一过，就开始进入夏季了。我来说说家乡的一些风俗。
一，端午节。
吃粽子几乎大路货，我们的粽子以咸肉陷为主，兼以少量的鲜肉的，枣子的。形状有小脚粽子、斧头粽子等等，包的比较紧。
家家门头插菖蒲、艾草，挂钟馗像辟邪。
小孩子穿虎头鞋，穿绣有五毒图案（蛇、蜘蛛、蜈蚣、壁虎、蝎子）的围加子（肚兜）。手腕、脚腕系百索子或者系有彩线的银镯子，颈部挂鸭蛋网子，装上煮熟的鸭蛋或鹅蛋。
正午进屋开饭，谓之“躲午” 。席上菜肴讲究十二红，比如烧鹅，烧鱼，苋菜等等，颜色要红。用雄黄酒在小孩头上画王字，耳朵手臂也摸一些，意在驱邪。
午后，赛龙舟。
二，农事活动。
开秧门。麦子收了，田也整理好了，预备栽秧了。农家则备好菜肴、酒水拜土地神、秧神，招待前来帮忙的亲友乡邻。主人插下第一撮秧时，在天地间高呼一声：开秧门啰~~栽秧开始。于是田间秧号子此起彼伏，只听得一声声：咯噔哉，咯噔哉’ 。。。一呼百应，歌词有规矩，也可自由发挥。
了秧酒。秧栽完了，还要办了秧酒，答谢大家的辛劳。结束后，主人留下两撮秧，一撮放在牛汪里，一撮抛向屋顶以测年景，秧根朝下为丰年，否则歉收。了秧酒一吃，大姑娘小媳妇都打扮的花枝招展的进城逛逛，放松一下。
三，七月半。老规矩，烧根幡、敬亡人。旧时，从这天开始至月底，集镇上每晚要请僧道做盂兰会，夜间放荷花灯。
四，做一些耐存放的食物。家乡人喜欢在夏天用黄豆、蚕豆做酱，同时做一些酱黄瓜、烧瓜、刀豆之类的东西。
【夏天到了，你要如何度过？】五，另外，古历六月六晒夏，七月七看巧云，就不细说了，以前讲过。

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