刷牙时牙龈出血是为什么呢 _刷牙-「四川龙网」

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生活中牙龈出血现象极其普遍，很多人很好奇自己刷牙时会出血，其实，牙龈出血是口腔科常见的症状之一。一般情况下，牙龈出血常见于牙周炎的早期—牙龈炎，牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病，它还会出现于全身的其它疾病。下面就来看下导致牙龈出血的几大原因，需要趁早治疗。
牙龈出血可能预示着其它系统的疾病，如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等。牙龈出血的原因是多种多样的，一般来说有如下几种：
牙石刺激由于不经常刷牙，使附着在牙齿上的菌斑逐渐地形成牙结石后，牙结石会经常不断地刺激牙龈，即可引起牙龈发炎、出血。
龋洞刺激牙齿在靠近牙龈处因蛀牙形成了黑褐色的龋洞后，其边缘不整齐而呈锋利状，常会刺激牙龈发生溃疡而引起出血。
牙周疾患当牙齿周围发生病变时，其主要症状是牙龈水肿、发炎、新生血管充血扩张，一旦咀嚼或刷牙时，常可引起出血。若发生牙周病则发展为齿槽脓肿或牙齿松动，更易发生牙龈出血。
上述几种是最常见的牙龈出血的局部原因。还有些全身性疾病也可导致牙龈出血。如血液病，包括各型白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、粒性白细胞减少症等。
在临床上也发现有些生长在牙龈上的肿瘤，包括身体其他部位转移到牙龈的肿瘤，极易发生出血现象。某些疾病如肝硬化、脾功能亢进、肾炎后期等，可引起凝血机能低下或因缺乏维生素C引起严重贫血者，也可出现牙龈出血。
对上述这些因全身性疾病引起牙龈出血者，应尽早到医院检查和治疗。
值得小编提醒的是，有些妇女在青春期或妊娠期，由于内分泌调节的变化，牙龈出血也时有发生，这时候没有必要自己吓唬自己，引起不必要的恐慌，此时期过后多能自愈，一般无需特殊治疗。但是，牙龈出血不可小看，要及时到医院检查是什么原因导致的，再做积极治疗。
办公室怎么瘦小腿
许多在办公室上班的上班族由于久坐等原因大腿容易变粗，许多人由于走路等原因导致腿不是很纤细，这无疑令许多爱美的女性很困扰，那么对于办公室的人而言有什么比较好的方法能瘦腿呢？下面为大家介绍办公室最快瘦大腿的方法，供大家了解。
瘦大腿的锻炼方法
1、办公室的女性可以多翘翘大腿。一双均匀紧致的大腿，需要多做运动。如果加上经常敲打，也能让赘肉变得紧致，帮助排出大腿滞留的水分和体液哦。双手握拳，用力敲打大腿侧面，敲打的时候微微发出声音即可。
2、平躺床上，双腿向上伸直，做蹬自行车的动作，双腿交替运动，练习200下。伸直的时候双腿要完全伸直，收缩的时候，最好碰到胸口。
3、爬楼梯对于瘦大腿和小腿都有很好的帮助。但是爬完楼梯记得要按摩一下腿部哦。为了达到瘦大腿后侧的目的，爬楼梯的时候最好跨级爬，这样对拉伸腿部很有帮助。
4、站立，像蹲马步一样蹲下，如果感觉大腿前侧非常酸，要加大内外侧摆动，用内外侧用力，保持1分钟，持续练习5次。
5、坐在椅子上，在膝盖处夹着一本书或者一页纸，不要让它掉下，保持这个动作10分钟。然后放松，重复练习3次。
吃什么能瘦大腿
芝麻
提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉，或是直接购买芝麻糊以充分吸收这些美腿营养素。

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