打篮球肩膀疼的原因是什么 _篮球禁忌-「四川龙网」

打篮球肩膀疼的原因是什么入库时间为2021-04-10 20:38:06、推荐关键词有：篮球禁忌

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打篮球是很多人都喜欢的运动项目，但是也让很多人都受伤了。大家知道打篮球肩膀疼的原因是什么吗?下面佰佰安全网来为你解答。
打篮球肩膀疼的原因是什么?小编总结如下：
1、肩膀上可能有陈伤，旧伤。
2、极有可能是长时间没有运动，而短时间内剧烈运动劳累，操作不当引起拉伤所至。
3、运动量过多，适量的运动能锻炼身体，过多则会对身体早成伤害。
4、运动时发力过于激烈也可能早成肩膀的酸痛。
肩膀可能是打篮球的时候拉伤也可能是软组织出了问题。这种情况还是去医院检查检查好，如果是拉伤扭伤可以喷点用于止痛的云南白药可以不那么痛，如果是治疗软组织最好用氯唑沙宗胶囊(去药店问问吧) 。篮球肯定要停了，一般如果错骨伤筋的得过几个月才会好。
在实际工作中，我们发现不少运动损伤是由于准备活动不足造成的。因此，在训练前做好准备活动十分必要。加强易伤部位肌肉力量练习。据统计，在运动实践中，肌肉、韧带等软组织的运动伤最为多见。因此，加强易伤部位的肌肉练习，对于防止损伤的发生具有十分重要的意义。
以上内容由佰佰安全网提供给大家，还望采纳。下期大球运动安全小知识中小编带大家来了解篮球运动有哪些常见伤病，精彩内容大家不要错过哦。

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