如何治疗焦虑症注意什么?


如何治疗焦虑症注意什么?

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医疗技术发展得快,还是基于人类生病害难的增加 。身理疾病增多的同时,越来越多人患上精神类疾病,精神上的疾病,一般来说,治疗是比较困难的,毕竟受到患者的自主控制,不如身理疾病容易治疗 。如今焦虑症已经成为很多现代人共有的通病,快节奏的现代生活,给了人类更好的生活,也逼得他们紧张匆忙,神经紧绷,导致患上焦虑症 。
焦虑症多发生于中青年群体中,诱发的因素主要与人的个性和环境有关,前者多见于那些内向,羞怯,过于神经质的人,后者常与激烈竞争,超负荷工作,长期脑力劳动,人际关系紧张等密切相关,亦有部分患者诱因不典型,临床上医师常把焦虑症分成急性焦虑和慢性焦虑两类 。
(1)急性焦虑:主要表现为惊恐样发作,在夜间睡梦中多发生,有濒死的感觉,患者心脏剧烈地跳动,胸口憋闷,喉头有堵塞感和呼吸困难,由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱中毒(二氧化碳呼出过多导致血液偏碱性),又会诱发四肢麻木,口周发麻,面色苍白,腹部坠胀等,进一步加重患者的恐惧,使患者精神崩溃,这类患者就诊时往往情绪激动,紧张不安,常给医师一种心血管疾病发作的假象,一般急性焦虑发作持续几分钟或数小时,当发作过后或适当治疗后,症状可以缓解或消失 。
(2)慢性焦虑:急性焦虑常在慢性焦虑的背景上产生,但更多患者主要表现为慢性焦虑的症状,一般慢性焦虑的典型表现为五大症状,即心慌,疲惫,神经质,气急和胸痛,此外还有紧张,出冷汗,晕厥,嗳气,恶心,腹胀,便秘,阳痿,尿频急等,有时很难与神经衰弱或其他专科疾病相区分,故需要医师对病情有全面细致的了解,以免误诊,有时候一些必要的辅助检查有助于排除器质性疾病,像心电图,X线胸片,消化道造影,胃镜等可以帮助医师查出疾病,不过,焦虑症的主观症状虽然严重,但客观休征却是很轻或阴性 。
治疗焦虑症,一方面要遵循医师的嘱咐,积极配合医师治疗,另一方面,还要自己主动调解情绪,控制自己不被繁多的事务压的精神崩溃 。可以找一个适合自己的发泄方式,一旦生活、工作压力过大,就可以用来调节情绪,稳住焦虑症 。


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