眼睛痒干涩怎么办呢


眼睛痒干涩怎么办呢

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现代生活的节奏越来越快,同时也有很多人都做夜猫子,在电脑脑前敲敲打打,或者对着手机到深夜 。所以,越来越多的人感觉眼睛发痒和干涩,常常揉眼睛和滴眼药水 。其实,这样的做法是不正确的,眼睛很容易受到细菌的感染,或者用眼过度导致视力快去下降或者患上青光眼 。那么,眼睛痒干涩怎么办呢?下面为大家介绍几种方法 。
1、热毛巾敷眼
用热毛巾敷眼10分钟,可有效缓解眼睛干痒 。热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼 。
2、眼保健操
眼保健操,可促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳 。
3、温水冲洗眼睛
用温水冲洗眼睛也可缓解眼睛干痒症状,及预防眼睛干痒 。不过需要注意的是,保证水的清洁,否则不够洁净的水也会导致眼病 。
4、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音
茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症 。
眼睛痒干涩怎么办呢?除了以上介绍的方法外,最重要的还是要在日常生活中注意休息,不要过长时间对着电脑、手机、电脑等,这样不仅能避免眼睛痒干涩,还有利于身体健康!如果你的眼睛问题很严重,建议大家尽快到医院进行检查和治疗 。最后,希望大家身体健康!


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