文章插图
▲想要加快头发生长速度 ， 连洗头水温也有学问 。（图／翻摄自I百思特网G百思特网/emisuzuki_official、Unsplash ， 以下同）
编辑 / Lily
女生总是善变 ， 头发长的时候想要剪短 ， 等到真的剪短了 ， 又好想留长 ， 但想要把头发留回去需要不少时间 ， 除了去接发 ， 以下6个小秘诀让你的秀发快速生长 。
#多按摩头皮
按摩头皮对于头发生长很有助益 ， 按摩能带动血液循环 ， 当头皮血液循环好了 ， 头发生长速度也会加快 。同理梳头也能刺激循环 ， 据研究指出 ， 最佳梳头时间是早晨与睡前 ， 这时的头皮与秀发正处于休息与开机阶段 ， 按摩最有感 。
#均衡饮食
想要头发生长快速 ， 饮食很重要 ， 首先必须补充含优秀蛋白质食物 ， 像是鱼、肉、蛋、豆类和牛奶 ， 富含维他命A的食物像是红萝卜、菠菜、核桃 ， 还有能强化发根的黑芝麻、海带都是很好的选择 。#头发不要绑太紧
有的女生习惯绑很紧的马尾 ， 这样会使发根变得脆弱 ， 更容易造成断发危机 ， 想要让头发快速生长 ， 记得要让头皮、发丝休息一下 ， 发丝自然垂放也很美 。
#减少造型热伤害
太过频繁的吹整 ， 会破坏头发内的角蛋白 ， 导致发质断裂受损 ， 若真的要吹风造型 ， 建议在造型前涂抹抗热产品 ， 将伤害减到最低 。
#定期修剪头发
许多发型师都建议至少三个月要修剪一次 ， 适当的修剪帮助去除发尾的分叉和干枯 ， 这样营养才能都被健康发丝吸收 ， 秀发自然会变得健百思特网康有光泽 。
#洗发要注意水温

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 怎么才能让头发更多更密 如何使头发浓密
• 吃什么能使头发变软 如何使头发变软
• 男人挂电话快代表什么 打电话时有这4个表现就是不爱了
• 中秋节的诗
• 怎么快速去除excel单元格中的空格 excel表格怎么去除空格
• 中国跑得最快的人是谁
• 如何快速打开健康码 怎样打开手机健康码
• 如何快速恢复个人征信 个人征信多久清除一次
• 三星手机再次发力 三星手机再次发力骁龙865 25w快充
• 梦见茅屋