2积极、有条理地生活 。
一段时间后，你会从分手的伤痛中恢复过来，紧接着，就是积极投入人生 。既然已经重获自由，你何不利用这个机会努力让自己活得更精彩呢？抓住时机去获取成功吧！成功后的你一定会感到无比的自豪和喜悦，相比刚分手的时候，现在的你是多么充实和快乐啊！希望下面的例子对你有帮助：专心投入工作 。你可以接下那些具有挑战性的新任务，也可以担起更多的责任 。如果觉得时机到了，你甚至可以请求加薪或升职 。培养新的兴趣 。比如学习一门乐器、一种语言 。开始写小说、写日记 。探索世界 。去旅游吧，结交新朋友 。在确保安全的前提下尝试野外探险 。
3迎接新恋情 。如果上一段感情结束得异常艰难，那么分手后的头一两个月，你最好不要轻易尝试新的恋情 。你或许只是想填补失意期的空虚，但短暂的快乐过后却伴随着更多情感上的问题 。经过一段时间的调整和适应，你就可以寻找新的恋情了 。起初你会感到些许的痛苦或者尴尬，这是完全正常的 。毕竟你们曾经朝夕相处，他已经成为了你生活中必不可少的一部分，要你迅速地从这种状态中抽离出来是不现实的 。不要太着急，把一切交给时间吧！如果人敲打你的心门，开门放他进来吧 。不要害怕未来会再次心碎，只要享受当下就好了 。就算你对他只有一点点的动心也没关系，至少这代表着一次崭新的开始 。
4活在当下 。不管当初是谁把事情弄得一团糟，都已经木已成舟 。接受现实对有些人来说非常的难——他们害怕失去，所以紧紧抱住过往不放 。不要再一遍遍回想那些相爱的场景了，多多思考现在的生活吧，这样你才能真正振作起来，继续自己的人生 。忘记旧情并非一朝一夕就能做到，所以耐心些吧 。也许开始一段时间你总是忍不住想起他，但只要把注意力集中在自己身上，努力地和沮丧、悲观的情绪抗争，终有一天你会得到解脱 。
5展望未来 。在某个时刻，你也许觉得幸福再也不会降临了 。但随着时间的流逝，你会发现这种想法越来越站不住脚 。事实是，你随时都可以期待更加美好的未来 。外面的世界那么大，总有新的面孔等待你去认识，新的经历等待你去体验，未来的每一天都值得你翘首以待 。记住，幸福与过去的经历无关，它是由将来决定的 。
6让他从你的记忆里慢慢淡化 。时间能够抚平一切伤口 。刚分手的时候，你可能每分每秒都在疯狂地想他 。渐渐的，几周过去了，几个月过去了，你想起他的时候也越来越少 。终于有那么一天，那些有关他的痛苦记忆一次也没有出现过 。基本上，你已经忘记了什么是伤心 。这是多么值得庆祝的一件事啊！大好的时光正在等着你 。你不需要把他从记忆中完全抹去 。有些美好的回忆还是值得珍藏在心的，只是不要让它们干扰你的人生 。回忆往昔的时候，你将在内心深处最柔软的地方寻到和他的点点滴滴——就像是想起一个过世已久的故人 。
小提示
- 就算有人说人一辈子只会遇到一个灵魂伴侣，你也别相信 。这种观点太不现实了 。适合你的人有很多，只是他们都各有各的缺点 。伤害你的那个人并不是你唯一的选择，只要擦亮眼睛，你一定会找到更好的人，谈一次甚至很多次甜甜蜜蜜的恋爱 。
- 忘记他听起来像是摆脱伤痛的好办法，但是你从这段感情里也学会了很多，这些是你不该忘记的 。不管愿不愿意承认，和他的一段情塑造了今天的你 。只有从过去的感情中汲取经验教训，你在和下个对象相处的时候才能更加游刃有余 。
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