女生玻璃心的表现玻璃心什么意思

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生活中，你也是这样的人吗？
不喜欢强烈的气味，不喜欢拥挤的人流，不喜欢嘈杂的声音和明亮的灯光。
轻微的疼痛、较多的人群、甚至长时间的等待都会让你难以忍受。
甚至平静生活中的一丝涟漪也能让你无法适应。
喜欢独处，喜欢安静，喜欢一切早已习惯的事情，喜欢为自己的生活制定计划，并坚定不移地去实施，喜欢专注地做一件事，喜欢平静的、一成不变的日子。
如果是，请你耐心地看完这篇文章，如果你身边有这样的人，请你把这篇文章转给TA 。
壹
玻璃心、矫情、脆弱、想太多、抗压能力弱……有太多的标签贴到了我们身上，时间长了，我们甚至开始怀疑自己，是不是真的是自己的内心太过于脆弱了，是不是自己真的一无是处，连累了别人。
因为敏感，我们陷入了无尽的自责中。
但其实，这并不是什么矫情，也不是“一碰就会碎”的玻璃心，它有一个专用的名词，叫“高敏感人群” 。而且全世界有15%——20%的人群都因为无法屏蔽外界的刺激而饱受压力。
了解了自己敏感的体质源于天生的神经系统后，请你接受它、悦纳它、并与它和谐相处。
与非高敏感人群相比，属于高敏感人群的人拥有更高的道德感、秩序感、也往往更有良知。他们拥有敏锐的嗅觉，能够更好地欣赏来自自然界的芬芳。他们拥有敏感的触觉，能够快速地发觉周边的危险。他们对感官刺激的处理更为深刻、透彻，虽然高敏感为他们带来了不少的挑战，但同时只要能够克服高敏感带来的困扰，他们往往更能享受敏感所带来的乐趣。
在《修复玻璃心：高敏感人士生存法则》这本书中，财路哥泰德.泽夫身为高敏感人士和心理治疗师，根据自己的亲身经历和多年的临床经验，向我们展示了高敏感人群经常会遇到的困扰以及如何与自己的高敏感体质和谐相处，如何减少和避免外界的过度刺激，如何在生活的方方面面调整自己的日常习惯，如何寻找适合自己工作和学习的环境等。
最后他提出：只有拥有反脆弱的能力，才能成就强大的内心。
贰
每到过年，就是高高最头疼也最无奈的时候，同时也是引发家庭矛盾最多的时候。
原因在于，高高的丈夫和婆婆都喜欢在家里招待客人，而嘈杂的声音，和人群的味道会让高高无法接受，甚至产生头痛、头晕等反应。
于是，高高试图劝说丈夫可以在外面招待亲戚，但是丈夫觉得高高不愿意接纳自己的亲人和朋友。
数次沟通无效后，高高觉得自己和丈夫之间的关系越来越远。
丈夫抱怨自己看不起他，说高高是矫情、是懒惰、是眼睛长在头顶上。唯独没有耐心地听高高的解释，也没有悉心安慰妻子和了解妻子。
而困扰着高高的这一事件，其实也同样困扰着很多的人，他们就是典型的“高敏感人群” 。
高敏感体质，不是一种疾病或状态，而是一种比较稳定和持久的人格特征。他们容易被过度刺激，对事物的反应更敏锐，容易被惊吓，这是他们的性格缺点。
除了遗传的人格特质之外，童年的情感缺失也是导致孩子成为高敏感特质的原因之一。
对于孩子来说，长期的情感忽视会阻断孩子的情绪表达和情感交流。
于是，他们渐渐地将所有的情绪和情感内化，不断充斥自己的内心，所以他们想得多，想得深，甚至会产生自我厌弃或者自我否定的情绪。
每一个高敏感体质的人，背后都隐藏着一个孤独无助的小孩。
叁

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