羊肉和鸡蛋相克吗羊肉和鸡蛋能一起吃吗 _生活百科

大家好，如果你对羊肉和鸡蛋能一起吃吗，以及羊肉和鸡蛋相克吗不是很了解，今天小编给大家解答一下你们心中的疑问。希望可以帮助到有需要的朋友，下面就来解答关于羊肉和鸡蛋能一起吃吗的问题，下面我们就来开始吧！

文章目录

1、羊肉鸡蛋能一起吃吗羊肉鸡蛋是否可以一起吃
2、羊肉和鸡蛋相克吗
3、羊肉跟鸡蛋能一起吃吗

羊肉鸡蛋能一起吃吗羊肉鸡蛋是否可以一起吃1、羊肉和鸡蛋可以一起吃。羊肉中含有人体所需要的很多种营养物质；而鸡蛋也主要含有蛋白质、维生素及一些对人体有益的矿物质，所以在一起吃的时候不会发生不良作用，因此羊肉和鸡蛋可以一起食用。
2、羊肉的营养价值比较高，和猪肉相比，不论从脂肪还是胆固醇方面，都是比较少的，但是蛋白质却比较多，而且含有丰富的维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，多吃些羊肉，有助于身体免疫力。
羊肉和鸡蛋相克吗不相克，以下是羊肉和鸡蛋一起吃的做法。
主料：羊肉200g、胡萝卜240g、鸡蛋1个、辣椒1个
辅料：油适量、盐适量、大蒜适量、姜适量、生抽适量、黄豆酱适量、淀粉适量
1.首先将胡萝卜切丝，青椒切宽条，香菇切片。
2.羊肉切丝，蒜拍一下，姜切丝或末。
3.羊肉里调入盐、生抽、黄豆酱、淀粉和姜蒜抓均。
4.热锅热油先下青椒，将锅晃两下，倒入打散的、加了盐的鸡蛋。
5.快速滑散两下盛出。
6.原锅原油下香菇煸出香味。
7.倒入胡萝卜。
8.炒均，加盐调味，并加点泡香菇水，让胡萝卜吸汁变软，盛出。
9.重新起锅，油热下腌好的羊肉。
10.快速滑炒变色，倒下之前炒好的胡萝卜。
【羊肉和鸡蛋相克吗羊肉和鸡蛋能一起吃吗】11.翻均后，将青椒炒鸡蛋也倒下去。
12.最后翻两下起锅装盘。注：要保住鸡蛋和青椒的本色，不要过度翻炒。
羊肉跟鸡蛋能一起吃吗可以，羊肉和鸡蛋是可以一起吃的，而且羊肉坏人鸡蛋一起吃能够治疗脾胃虚弱，对身体虚瘦的人还有一定的补益作用，所有两者是可以一起吃的，对我们的身体健康可以带来很大的好处。

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