如何产后减肥最有效 5款食谱产后身材胜从前( 二 )


3、排骨软烂时,加入枸杞旺火煮5分钟;最后加盐、胡椒调味就可以喝了 。
产后减肥食谱小贴士:萝卜是减肥功效良好的保健食物,它可以增强肠道的蠕动,消化能力由此就增强了,对于常常便秘的妈妈们可以多吃萝卜哦 。


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