4、注意喝醋减肥的时间 。正确的喝醋减肥法应该是在用餐后、消耗体力后、晚上睡前喝醋减肥，才是最有效的!这样不但不会过度刺激肠胃，还可以达到得美容、改善皮肤不好等问题 。
其实喝醋确实可以减肥，要想减肥的效果更好建议选择白醋，因为白醋中氨基酸和醋酸有利于促进新陈代谢，当然利用醋减肥还要了解正确的方法，注意喝醋的时间也要注意根据自己的胃的情况，不能盲目的多喝醋，以免伤害到胃 。
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