四个月宝宝脚凉有汗是怎么回事手脚冰凉的原因

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一、宝宝脚凉有汗怎么办
四个月的宝宝脚凉有汗也并不一定是因为疾病所引起，有可能是因为心里面紧张或者是受到了惊吓刺激所引起，所以最好还是先查找病因，根据自己的具体情况选择适合自己的治疗方法，对症下药，治疗效果才会更好，千万不要盲目的用药以免对于宝宝产生一定的副作用。让我们一起了解一下关于四个月的宝宝脚凉有汗的相关问题。
1、四个月的宝宝脚上有汗在生活中是比较常见的，一般来说考虑为情绪紧张所引起或者是给宝宝穿得太厚了，就会出现这种情况，平时一定要多加注意增减衣服，尤其是在天气不正常的时候，过于冷或者过热的时候，对于宝宝的影响都非常大，一定要引起重视。
2、四个月的宝宝脚冷有汗有可能是因为感冒所引起，出现这种情况需要及时的进行治疗，如果情况不是太严重的话，平时养成一个良好的饮食和生活习惯，这种情况就会慢慢的缓解，但是如果情况比较严重或者持续时间比较长以及有其他异常情况，最好是吃一些药物来进行治疗。
3、四个月的宝宝手脚冰凉有汗，也有可能是因为神经系统发育不全所引起，尤其是植物神经经常可能会导致孩子爱出汗，另外因为孩子的棕色脂肪比较少体表面积相对来说比较大，末梢血液循环比较差所以手脚容易出现冰凉的情况，不用太过于担心。
二、手脚冰凉有什么原因
循环障碍
1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。
3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良” 。传统医学认为，气虚、血虚，会造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致一年四季都出现手脚冰冷。
阳气不足
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
激素变化
在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。如果受到寒邪、或者体质虚弱，甚至情绪变化都会导致手脚冰冷。中医认为，脾乃气血生化之源，脾虚则气血运化失常，导致身体末梢血液循环不畅，抗寒能力差。要改善手脚冰凉，平时应多吃些性质温热、具有温暖脾阳作用的食物，如羊肉、猪肚、红枣、蜂蜜、桂圆、糯米等。此外，要加强锻炼，避免久坐或久站;睡前用热水泡脚等。
三、手脚冰凉的人需进行身体疗养
注意保暖
别因为爱美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物，各种保暖的措施，如外套、毛帽、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等，天气冷时都要全部穿戴齐全。脱掉添加的外衣前，须确定天气已经热起来了，不要因为心理烦躁、紧张、潮热，或活动后感到发热，就马上脱掉御寒的衣物。也不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得穿上保暖的毛袜，帮双脚防寒，要注意，如果脚失去温度，就不容易入睡啦。
精油泡澡
有空时，可多泡澡，并在热水中加入生姜或甘菊、罗勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。洗澡时，可用冷水和热水交替冲淋手脚，藉由血管一冷一热间的缩放，达到畅通血液的目的。在睡前用热水泡泡手脚，也可促进末梢血液循环，帮助入睡。别忘了，泡脚后，要立刻用毛巾擦干，并赶快穿上保暖袜子。

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