四、肥胖的主要因素汇总
1、过年过节因素：很多人对于过节真是又爱又伯，怎么说呢？欢度佳节自然愉悦，心情颇佳，但是心情放松而引来的食欲大开就令人烦恼、尤其随之而来的体重骤增，可说是节日最可怕的的症侯群与后遗症 。比如说，端午节有香喷喷的棕子，中秋节有各式各样的月饼，农历春节免不了的大鱼大肉，其他节日赶不完的应酬等等 。面对这么多的美食诱惑，不吃好可惜，吃了好后悔，体重就这么节节升上去了 。
2、季节因素：对于那些很注重维持体重的人而言、秋冬季节可真是严厉的考验天气冷，肚子经常觉得十分空虚，动不动就有饥饿感，吃夜宵、吃火锅都是尽兴快意的美事，长久下来，肥肉就不知不觉长在身上了 。加上，冬衣较为厚重、赘肉藏在里面看不出，很有可能一个冬季过去，体重也就迅速上升了 。
3、家族遗传因素：我们可能有机会见到这种情形：一家子都是胖子 。是说，肥胖是会遗传的 。研究发现，父母亲如果都是体重超重的胖子，其子女肥胖的几率高达20% 。即使父母的体型适宜，其子女仍有可能因为后天的营养过剩、好吃少动而成为胖子 。
4、成长过程中饮食不当因素：现代父母担忧的事情越来越多了，不只是孩子的学业和才艺，孩子的体重也成了关注的重点，因为一不留意，孩子就成了体重超重的小胖子了 。现代饮食中有许多是高热量的垃圾食品，如可乐、炸鸡、汉堡等 。这些又偏偏是儿童、青少年最爱的饮食、加上事业繁忙而较少运动，自然就无法保持标准的体重了 。 

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