四、风寒痹症的饮食保健
配方:生姜25克 , 萝卜50克 。制法:生姜切丝 , 萝卜切片 , 两者共放锅中加水适量 , 煎煮10~15分钟 , 再加入红糖适置 , 稍煮1~2分钟即可 。功效:祛风散寒解表 。用法:每日1次 , 热服 。
配方:葱白2根 , 豆豉10克 。制法:用水500毫升 , 入豆豉煮沸2~3分钟 , 之后加入葱白、调料出锅 。功效:解表散寒 。用法:趁热服用 , 服后盖被取汗 。
配方:香菜15克 , 葱白15根 , 生姜9克 。制法:将香菜、葱白、生姜分别洗净 , 切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟 , 去渣取汁饮服即可 。功效:发表散寒 。用法:每日2次 , 连服2~3日 。
配方:生姜10克 , 红糖15克 。制法:生姜切丝 , 以沸水冲泡 , 加盖约5分钟 , 再调入红糖 。功效:疏散风寒 , 和胃健中 。用法:每日1次 , 趁热顿服 。服后盖被睡卧取汗 。
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