冬天晚上全身痒是为什么_全身痒的食谱是什么

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一、为什么冬天晚上全身痒
全身性瘙痒症，最初可局限于一处，进而逐渐扩展至身体各处以至全身。瘙痒常为阵发性，尤以夜间或饮酒之后及情绪变化、被褥暖和、寒冷、温热、干燥、搔抓刺激之后发作或加重。由于反复搔抓使本无皮疹的皮肤往往引起条状表皮剥蚀和结痂，亦可有湿疹样变、苔藓样增厚及色素沉着等继发变化。有继发感染时，还可发生脓疱疮、毛囊炎、疖肿。由于瘙痒剧烈，影响睡眠，可导致神经衰弱等病症。老年人由于雄激素分泌减少，皮脂腺能减退，皮肤干燥和退行性萎缩，皮肤屏障功能丧失，皮下脂肪减少及光线导致的慢性损害等因素可致瘙痒。另外，由于皮肤损伤也是导致老年人瘙痒的原因之一，而且各种神经性疾病或精神性疾病（如躁狂抑郁症），在老年人群中发生率较高，患者常由于搔抓行为引起皮肤神经末梢的损伤，并导致“瘙痒一搔抓”恶性循环的出现。
局限性瘙痒症的瘙痒发生于某一部位，以肛门、阴囊及女明等部位最为多见。有时瘙痒严重可波及会阴、外生殖器等部位。由于经常搔抓，使肛门皱襞、阴囊、阴唇部皮肤肥厚、浸渍、苔藓样变或湿疹样变，阴蒂、阴道黏膜红肿、糜烂、继发感染则症状更为复杂。女阴瘙痒症大多为绝经期前后的妇女，可能与内分泌失调、性激素水平低下及更年期自上神经功能紊乱等有关。
二、冬季身上痒食谱有哪些
1.菠菜粥
取菠菜250克洗净，放沸水锅内，略烫两分钟，捞出后切细;粳米100克淘洗干净，放入锅内，加水适量，武火烧开，加入菠菜，用文火熬熟即成，作早、晚餐食用。主治养血润燥，主治血虚风燥之皮肤瘙痒。
2.鲤鱼冬瓜汤
取鲤鱼1条去鳞、腮、内脏，洗净;冬瓜500克，不去皮洗净，切块;同放入沙锅，加入适量水、葱白3～5根，武火煮沸，再用文火炖熟，加食盐调味。食鱼、冬瓜，饮汤，佐餐食用。主治清热利水，主治湿热壅盛之皮肤瘙痒。
3.干姜红枣桂枝饮
取干姜9克，红枣10枚，桂枝6克洗净，加水煎汤服用，每日一剂，连服七天。主治祛风散寒，主治风寒束表之皮肤瘙痒。
4.杏菊饮
取杏仁6克去皮、打碎;菊花6克洗净，同放锅内，加清水适量，用文火煮沸后3～5分钟即成，代茶饮。主治祛风清热，主治血热风盛之皮肤瘙痒。
5.绿豆薏苡仁汤
先煲绿豆100克、薏苡仁50克至烂熟，再加入适量白糖调匀。分次服用，隔日一次，共服七次。主治适用于湿热壅盛型皮肤瘙痒症。
6.排骨海带汤
将排骨250克洗净切段;海带100克洗净切块。放入沙锅，加水煮汤，将排骨煮烂熟，加食盐调味。食排骨海带，饮汤。隔数日一次。主治利水泄热，主治湿热壅盛之皮肤瘙痒。
三、冬季皮肤瘙痒应该怎么办
喷：开塞露自制保湿水
开塞露的主要成分是甘油或甘露醇，平时便秘的时候，大家都会使用开塞露来通便。其实，开塞露除了有很好的通便效果外，还有很好的滋润皮肤的功效，我比较推荐用开塞露自制保湿水来防干燥。
做法非常简单，首先打开一支新的开塞露，倒进一个干净的喷雾瓶里，然后加入适量的纯净水或蒸馏水就可以了。可以在每次外出的时候装在包里或揣在兜里，每次洗完手后喷一点，然后轻轻揉搓一下，促进吸收，非常方便。
擦：“二白膏”防皲裂
出现皮肤皲裂时，很多人会在裂口处贴上一块胶布或者裹几层保鲜膜来缓解疼痛，但这些土方法都是治标不治本的。这种情况下，我比较推荐使用“二白膏”，主要由白芨和白鲜皮做成的，白芨具有养阴生肌、修复肌肤的作用，白鲜皮具有祛风盛湿的作用，是皮肤瘙痒、湿疹的常用药。

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