3.及时调整、公道使用护肤品
护肤品要依据季节转换及个人的肌肤状态而随时调剂 。秋冬应选择低刺激性、滋润度高、功效上拥有保湿的护肤乳液或乳霜 。白日外出应注意防晒 。晚上洗澡时光不宜太长，水温保持在39℃左右;不要常常搓澡，免得破坏肌肤表面的皮脂膜 。洗澡时，可选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂等化学刺激成份的洗澡液 。洗完澡后，可趁肌肤还未全干时涂上滋润肌肤的乳液或护肤品(如牛奶霜、杏仁霜、珍珠霜等) 。特别是皮脂腺散布较少的四肢等特别干燥的部位更应恰当滋润 。
4.保持环境干净，湿度适中
天天应勤打扫，做好保洁工作，减少粉尘、动物皮毛、花粉、真菌等过敏原对肌肤的刺激 。别的，久晴少雨时，应想法增高室内湿度 。
普通来说，空气湿度保持在50%以上对身体比较有益 。如果低于50%，有条件的可用加湿器来提高室内的空气湿度 。即便不必加湿器，也可视需要在室里挂湿毛巾，或是迟早多拖一两次地等来防燥保湿 。
“如果能用好以上四招，可有助于缓解纯真的季节性肌肤干燥、瘙痒症状表现 。”吴慧金称 。当然，假如能同时保持生活法则、少熬夜、情感优良、阔别抑郁、焦躁的状况，可更大水平地改良以至打消肌肤干燥、瘙痒等问题 。不外，对于肌肤呈现连续性或反复性瘙痒的患者，可能非季节性干燥那末简单，提议尽早到医院相应专科诊治 。
四、冬季护肤4大常识常识一、面部的护理
1、不管是什么季节，清洁工作都是护肤最重要的工作之一 。在干燥的天气下，使用温和性质温和及含有保湿成份的洁面产品是最佳的 。一般来说，冬季使用洁面奶或者洁面乳即可，应该尽量避免去用较强去油力的洁面啫喱 。
2、就算在寒冷的气候下洗脸也不要用热水，坚持用冷水洗脸能够维持面部肌肤的弹性 。如果不能坚持的话，也可以尝试用温水洗脸 。
3、选择冬天护肤品主要是看护肤品的保湿性能如何 。
4、在做完洁肤、紧肤、润肤的步骤后，可以考虑再使用上深层滋润肌肤的精华素 。
5、一个星期使用一次磨砂膏，能够有效清理死皮，让干燥的肌肤更好地吸收护肤品中的保湿成份 。
6、做完洁肤工作后尽量避免使用含有酒精成分的爽肤水，这是因为酒精极易造成皮肤的干燥 。
常识二、眼部的护理
寒冷的天气很容易减慢血液循环，因此与夏天相比，冬天黑眼圈会更严重 。在眼睑的周围用手指以画圈的方式轻柔按摩可以减轻黑眼圈 。冬天换掉原来的润眼啫喱，而是使用含高滋润成分润眼霜 。
常识三、唇部的护理
在冬天，嘴唇脱皮是再正常不过的现象了 。但是在出现这种状况时，一定不要用舌头去舔干燥的唇部，这样只会让嘴唇脱皮更严重 。随身携带润唇膏是聪明女人护理唇部的做法 。
常识四、身体肌肤的护理
洗澡的水温维持在40摄氏度即可 。过热的水温将肌肤上天然的油脂带走，让肌肤更加干燥 。

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