如何烧鸡肝

煮鸡肝放什么调料?主料
鸡肝3副,黑木耳2两
辅料
虾(头)少许 姜5克 橄榄油少许 小葱5克
步骤1
准备工作:黑木耳提前2小时泡发,洗净备用;鸡肝洗净切斜刀片成厚片;姜切丝,葱切粒
步骤2
虾头(南瓜鲜虾炒饭里剥虾仁剩下的)的妙用在此:锅中倒入橄榄油,把虾头爆香,做出虾油,盛在碗在备用 。
步骤3
取一锅水,放入黑木耳煮至熟,关火 , 倒入鸡肝,沸腾的汤水用余温就能把鸡肝烫熟,所以不要继续开火煮,否则就变成柴鸡肝了 。
步骤4
加入爆好的虾油 , 撒上葱花,调入盐即可食用 。
鸡肝是冷水下锅还是热水下锅?一般建议鸡肝先用沸水焯一下水再放入冷水锅中煮 。之所以要先焯水是因为鸡肝这类的内脏腥味比较重,焯一下可以去除鸡肝的血腥味 。此外焯好水的鸡肝在锅中煮的时间也不宜太长,一般煮个10分钟左右便可捞出,以免鸡肝煮的过老影响口感 。鸡肝为鸡的肝脏 , 其中的维生素A含量要远远高于奶、蛋、肉、鱼等食品 , 是一种非常好的护眼食物 。
处理鸡肝注意事项:
【如何烧鸡肝】1、在清洗鸡肝钱需要先死掉鸡肝外面的那层薄膜,另外刀肝叶上的胆色肝也要割掉 。
2、清洗鸡肝时可以用将肝放在清水盆里,左手托起,右手轻轻地泼水漂洗,转白色为止 。切忌用水冲洗,防止肝破碎 。
3、鸡肝最好提前用冷水浸泡2-3小时 , 并在中间换两次水,以溶解肝中可溶的有毒物 。
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吃鸡肝注意事项:
鸡肝患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食鸡肝,因为肝中胆固醇含量较高 。鸡肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食 。
鸡肝做法?爆炒鸡肝方法如下
1、鸡肝摘去上面的油脂,洗净,切成0.5厘米厚的片
2.
切好的鸡肝倒入盆中放料酒,花椒粉,盐和淀粉搅匀腌10分钟
3.
锅烧热倒入植物油,5成热倒入鸡肝两面摊开煎炒
4.
全部变色后,堆到锅边

腌萝卜炒鸡肝怎么做?先切好鸡肝,加料酒 盐 胡椒 酱油 鸡精调味大概10分钟左右,烧好油在锅里炒花椒,红辣椒,生姜,大蒜头 炒香后倒进鸡肝爆炒加入腌萝卜一起炒就可以了
鸡肝怎么做好吃?需要提前准备的材料有:鸡肝500克、盐3克、生抽2勺、料酒2勺、老抽1勺、茴香5克、花椒5克、白芷1片、香叶1片、干红辣椒5个、草果1个、洋葱半个、生姜1块 。
1、鸡肝浸泡3-5个小时,换几次水,除去里面的血水 。
2、除去鸡肝里的筋膜,杂质 。
3、再次洗净用清水泡着备用 。
4、鸡肝放入锅里用热水加料酒煮至八分熟,焯鸡肝的时候会出很多的血沫子,用勺子撇掉血沫 。
5、捞出已经没有血丝的鸡肝 。
6、备好卤料包 。
7、倒掉锅里的水,把锅洗干净 , 放入鸡肝倒入开水准备卤鸡肝,葱和姜,掉入老抽调色,倒入料酒去腥,调入适量的盐调味 , 开锅后中小火煮二十分钟,停火后不用把鸡肝从卤汁中取出 , 至少泡一小时以上 。
8、取出切一下即可 。


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