能将身体内存储的脂肪消耗光吗人体是怎样利用储存的脂肪产生能量的

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绝食=减肥？人饿肚子的时候，是在消耗脂肪吗？减肥产品是如何做到减肥效果的呢？我们的身体是一个巨大的机器，它的作用负责了人体中的一切工作，其中包括了衣食住行，在这个环节中，人体无时不刻都在消耗能量，而我们所需要的能源，其来源则是食物，那么，如果人长期的不吃饭的话，体内的脂肪会被消耗到吗？本期我们就聊聊这个话题。
随着现代生活变得越来越好，无论是吃穿住行都比以往要强得很多，而丰富的生活，也给我们带来了负担，那就是肥胖，老话说，人如果想胖了，喝凉水都会涨体重。其实体重快速的增长，是身体内的脂肪大量增加的表现。
脂肪脂肪说简单点就是肥肉，油性物质。在常温环境中，处于液态的被称为油，固态的被称为脂肪，人体中所需的三大营养物质分别为糖类、脂肪和蛋白质，而这三大物质都是人类，从食物中所摄取的，脂肪是人体不可或缺的，它不仅能够给人体提供能量，而且人体皮下层的脂肪还能够储存温度所以脂肪对人体的作用很大。那么脂肪是如何被人体吸收的呢？
脂肪由碳、氢、氧三种元素所构成，其主要的部分则为脂肪酸和甘油。当人体摄取食物后，随着食物中的脂肪进体内后，开始被分解，经过胆汁分化成小颗粒，而这些小颗粒在进入肠道和胰腺的时候，被脂肪酸水解为更小的分子，然后被肠道吸收，在肠道细胞中被重新合成甘油三酯，然后和其它物质由淋巴系统进入血液中循环，转化为能量。
补充大于消耗前面我们说到了，人体是一个巨大的机器，它不断地在消耗能量时，就需要来及时的补充能量，而能量的补充源自于食物，但是如果能量的摄入超过了人体的需求时，这些能量就会被转化为脂肪存储在体内中，所以啊人体内大部分脂肪则来自于，大量摄取超标的的食物。简单的例子就如同一个杯子里倒水一样，水太多了，就溢出来，同理脂肪太多了，人体无法吸收了，那么就堆积起来了。
那么假设如果我们一直不吃饭，不摄入食物的话，是否这些脂肪就会被人体所利用呢？正是这个因素，让很多人妄想，这种方式可以对减肥起到很好的作用，所以大家都开始纷纷的绝食。从科学意义上来看，不吃饭，不进食，确实无法使身体摄入能量，但是人体却并非我们想象中的那样。
第一物质糖类刚才我们所说到了三大营养物质中，糖类是人体能量摄入的重要来源，而糖类不仅仅可以从食物中获取，也可以从身体中获取，当你体内摄入大量的食物后，残留的糖原没有被吸收，就会逐渐地进入身体的其它地方储存起来，其中最多的位置要数肌肉和肝脏，所以当人体饿的实在不行的时候，大脑会发出命令促使肌糖原分解转化为能量。
肌糖原肌糖原是存储于肌肉中的糖分，它的作用就是在肌肉大量的运动时，分解补充为所需要的能量，但是肌糖原不能够直接分解为葡萄糖，所以它必须先分解为乳酸，然后再经过肝脏后，分解为肝糖原和葡萄糖，最后转化为能量进入血液中。当人体中的糖原被分解到一定的程度时，如果人体还不摄入能量，那么大脑就会发出紧急命令，促使人体储存的脂肪分解，不过真到了这个地步的时候，人可能就坚持不住了。而且长期的绝食，虽然能够减肥，但是却容易发生反弹，因为身体失去了的，会加倍地补回来。
控制饮食通过以上的分析，我们就能够知道如何去掉体内多余的脂肪了，吃饭肯定是要吃的，不过要合理地控制饮食，尽量摄取少量的油性食物，同时开始大量的运动，大量的运动会促使大量肌糖原分解，在分解的过程中会加速体内脂肪的分解。所以啊，想要消灭掉体内的脂肪仅仅依靠绝食是不行的？那么说到这里，市面上的那些减肥产品，是如何做到减肥的效果呢？

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