女孩初潮后身高还会长吗女生初潮后身高会长吗?

文章插图
初潮，指的是女孩第一次来月经，初潮代表着子宫内膜受到雌激素刺激而发育了，这个时候代表女孩正式进入青春期了！特别是一些女孩到了10岁左右月经来了身高还并不理想。所以初潮过后还能不能长个，能长多少一直是困扰家有女宝的爸爸妈妈的大问题！
女孩子月经来潮以后，大体每年长高4-5cm，等到骨垢完全闭合以后才会停止生长。一般女孩子在10岁左右就开始出现性发育，出现月经，但月经来潮以后仍然可以长高，但是长高的速度会减慢，但是只有骨垢线闭合以后才会停止长高。如果平时坚持做到以下几点对孩子长高的几率还是会有所提高的。
一、饮食营养搭配
处于青春生长期的孩子要补充多种维生素，多吃瓜果蔬菜，坚持每天喝一杯纯牛奶补钙（一定要纯牛奶或是鲜牛奶），这是公认最好的补钙方式。

二、抽空加强身体锻炼，多运动
现在的孩子们每天除了上课，还有各种补习班每天的时间基本上都用在了学习上，其实这样对孩子的身心都没有太大的好处，孩子缺少运动会影响消化吸收和骨骼生长，家长可以多陪孩子做跳高、跳绳、慢跑这些运动不仅可以帮助孩子长高，还可以增进亲子关系。
三、保证充足睡眠，不熬夜
大家都知道孩子想长高，主要靠生长激素分泌，而生长激素是在人体深度睡眠时达到顶峰，如果孩子总是熬夜，当然对长个没好处。
总得来说，月经初潮后孩子的身高生长还有很大的空间，家人与其焦虑孩子的身高，不如了解孩子生长需要的各种有利因素，为孩子提供有利的条件。同时，做好孩子的思想工作，指导孩子正确应对月经初潮。
【女孩初潮后身高还会长吗女生初潮后身高会长吗?】

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

女孩初潮后身高还会长吗 女生初潮后身高会长吗?

女孩初潮后身高还会长吗女生初潮后身高会长吗?