雨天能不能做肩颈_肩颈保养的好处都有哪些

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一、下雨天可不可以做肩颈
雨天是不能做肩颈护理的，正常来讲为什么去做肩颈护理，就是为了活血化瘀，为了减轻疼痛。雨天湿气是很重的，你这个时候去做肩颈护理，能够打开闭塞的经络，能够活血化瘀，但是更多的是导致湿气进入体内，只会加重肩颈疼痛的。
所以，想做肩颈护理最好是选择天气干燥、晴朗的时候再做，舒筋活络、缓解疼痛效果才是极好的。
雨天不适合做肩颈护理，那到了晴天要怎么做肩颈护理才好呢?天气晴朗，阳气正旺，这时候你可以自己在家多做活动肩颈的小运动，也能到美容院里去专门做肩颈护理项目。做这一些运动护理的目的，就是打开肩颈经络，让身体充分吸收阳气，让血液循环更流畅，给身体补充更多的气，祛风散寒，达到净化血液，排出毒素，解决肩颈气血不畅等问题。
肩颈护理项目和肩膀护理小运动，注意针对的人群有长期伏案的工作者、忙于家务的家庭主妇，以及原本就患有肩周炎、颈椎炎的患者朋友们。
我们的肩膀是咱们大脑的总开关，上行于头部和面部的血液都要经过肩颈部的，这个部位很是关键的。肩颈护理不仅针对患有肩颈隐患的朋友，对于注重养生的朋友来讲，时常多护理一些也是益处多多的。
假设你的肩颈部堆积了不少毒素，就会压迫血管，让血液无法顺畅到达头部和脑病，就会引起头晕、头痛、嗜睡、容易疲劳等症状，长此以往，还会出现记忆力下降，面部发黄、长色斑、皮肤衰老等症状。
中医上有讲到，想要调剂人体内的气血，最好的方法就是做肩颈护理，打通人体主要部位得气血，排出血液中的毒素，缓解肩颈部的硬化，从而达到延年益寿的目的。
二、做肩颈保养的好处都有哪些
一、由于长期伏案工作是身体前屈，肌肉，韧带，筋膜，关节囊等软组织长期处于紧张状态，使颈部肌肉劳损,血管中的疲劳物质和氧自由基引起无菌性炎症，就会在肌肉筋膜里面产生浮肿，这种情况下就会产生疼痛的因子来刺激神经末梢产生疼痛，在疼痛的作用下，血液中的疲劳物质，疼痛因子和氧自由基沉积，久而久之形成骨关节的病变，使得颈椎的椎间盘退化，产生骨质增生，椎间盘直接压迫相关的颈肩神经，脊髓，椎动脉，由神经一起疼痛，同时伴随有眩晕，头晕，头痛，偏头痛，头部重压，紧束感，手臂放射性疼痛，手指发麻，腿软，视力减退，心率失常等症状。颈椎不适症的不断加重可导致昏厥，肢体瘫痪，痴呆，诱发严重后果。因而颈椎不适症的预防，至关重要。
二、肩颈保养主要功能：
1放松神经，促进血液循环，增强脑部供氧，缓解肩颈酸痛，神经痛，肌肉酸痛，眩晕，头晕，头痛，偏头痛。
2改善失眠多梦，神经衰弱的症状，强化身心，让人活力充沛。
3改善紧张，滞闷的精神状态，提神醒脑。
4提高免疫力，改善亚健康，增强身体抵抗力。
5改善肝气郁结一起的皮肤干燥，无光泽，长斑等皮肤不良现象。
适用人群：
1长期伏案工作者
2肩颈酸痛，肌肉酸痛，肌肉紧张的人群
3患有颈椎炎症，肩周炎等肩颈病的患者
三、肩颈不好会有什么影响
1、面部
影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。
①用了很久专业护理，但没有多大效果。
②面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
③有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑
2、头部供血不足

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