内踝往上约7指幅处 。
5、鼻头痘
这类型的人为脾经失常,通常也有面色苍白、泛黄或气色暗沉等现象,与体内消化酵素分泌不正常有关,也容易出现胃溃疡 。按穴可调整荷尔蒙,增加气血循环 。
(1)三阴交穴
位于小腿内侧、足内踝骨往上约4指横幅处 。
(2)巨豂穴(豂,音读疗)
鼻孔往外水平延伸一线,与瞳孔往下垂直延伸线的交点,两边各有一穴 。
三、中医祛痘祛斑有哪些秘方
皮肤润泽重在经络、气血的调养
中医疗法非常重视脏腑、气血在美容中的作用,五脏通过经络,使气血运动散布到体表以滋补、滋养皮肤,从而保持面色红润、肌肉丰满、皮肤毛发润泽 。经络的通畅、气血的充盈和心情、情志有很大的关系 。
1、每天清晨干洗面
清晨起床前,将双手搓热后擦面,从脸部正中→下颌→唇→鼻子→额头,然后双手分开各自摩搓左右脸颊,到脸部发红微热的程度就可以了 。这种按摩可在一天中任何时候做,不过以清晨有振作精神的作用为最佳 。经常干洗面可以疏通气血,有促进五脏精气荣养皮肤的作用,使得皮肤光润、容颜悦泽 。
2、早餐食用红枣薏米山药粥
用薏米、红枣、山药煮成粥,早餐或晚餐食用都可以 。红枣可以补血;山药有健脾的作用;薏米有助于散除湿气(西医所指的存在体内的代谢废物、毒素)、益智 。这样一碗粥对补充体内气血、调理经络大有好处 。
3、晚上11点-凌晨2点睡眠
规律睡眠对皮肤特别重要 。皮肤晚上11点-凌晨2点,快速修复损伤的细胞,增加皮肤营养,我们此时睡眠有利于皮肤工作 。错过这个阶段,即使从凌晨2点睡到第二天中午12点,对皮肤和身体的修复也没有帮助 。
4、白天不吃感光食物
皮肤上有斑点,白天最好不要吃感光食物,以免接触较多的阳光照射,芹菜、菠菜、柠檬都属于感光食物 。鉴于它们对身体的有益性,我们可以在晚餐食用 。
四、祛痘的7款中药偏方
[方一]
硫黄、川军各等分 。将2味药共研细末,冷开水调敷患处 。主治痤疮 。
[方二]
士瓜根60克 。捣细为散,以浆水和研成膏,瓷盆中盛贮,临卧洗面后涂之 。本方泻热消瘀,适用于痤疮 。
[方三]
白果适量 。将药洗净,切开,绞汁,取汁频涂患部,干后再涂,直至汁尽,每日再2—3粒 。本方解毒排脓,平痤除皮,适用于痤疮患者 。
[方四]
蝮蛇胆汁0.5毫克,雪花膏500克 。将2者混合调匀,每日早、晚先用温水洗脸,待干后涂擦皮损处 。本方消炎抑菌,溶解皮脂,脱色止痒,适用于痤疮 。
[方五]
浙贝母、白附子、菊花叶、防风、白芷、滑石各15克,皂角10克 。将6味为细末,用皂角蒸熟去筋膜,同药捣为丸,早晚擦面 。本方祛风清热,适用于痤疮、雀斑 。
[方六]
土茯苓30克,生地榆15克,赤芍10克,黄柏15克,蒲公英、茜草各10克,地肤子、金银花、板蓝根各15克 。水煎服,每日1剂 。本方清热解毒,活血祛湿,适用于痤疮患者 。
[方七]
赤小豆20克,细辛6克,麻黄3克,银花10克,泽泻8克,茯苓15克,车前子8克,神曲15克,红花3克,甘草6克 。煎汤代茶,1日1剂,并用药液清洗患部,早、晚各1次 。本方功能消疮,适用于痤疮 。
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