5.黄精冰糖汤
取冰糖50克，黄精30克 。先将黄精洗净，用冷水泡发3--4小时，然后将黄精捞起放入锅内，再放冰糖屑和清水适量，武火烧沸后，转用文火煨熬，直至黄精熟烂即成 。每日服2次，吃黄精喝汤 。
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