根据美国波士顿大学的一项研究表明 ， 很多颜色鲜艳的餐具可以让一些患有老年痴呆的患者的饮食量增加百分之二十五以上 。
鲜艳(红、黄、橙等)的食物或环境 ， 能够从感观上刺激人的中枢神经系统 ， 使人食欲大增 。反之 ， 灰暗的颜色 ， 比如灰色、黑色会降低进食的兴奋度 。
2、亮丽的光线可让人食欲大增
光照的强度和大脑多巴胺的分泌是有一定关系的 ， 太阳刚出来时的光线强度 ， 可以作为一个及格线 ， 亮丽的光线可让人食欲大增 。因此 ， 如果在家吃饭 ， 尽量让室内更亮堂一些 ， 但在外面的餐厅就餐时 ， 光线不用太明亮 。研究发现 ， 在餐厅这样的公众场合 ， 微弱的光线让人吃饭更自在 。
3、养成饭后听音乐好习惯 ， 助消化
音乐不仅是艺术 ， 而且可以养生 健体、益寿延年 ， 甚至可以治病疗疾 。古籍《寿世保元 》中有句话叫：“脾好音乐 ， 闻声即动而磨食 。”而民间也有“脾脏闻乐则磨”的说法 。实际上 ， 这两句话说的都是一个意思——音乐能够帮助消化 。
四、艾滋病检测的最佳时间介绍
1.对于一个怀疑感染的人来说是件非常重要的事情 。因为患有艾滋病的人 ， 在早期极少出现让人们感到异常的症状 ， 所以常常被人们所忽略 。一直到了发现症状的时候才就诊 ， 治疗已经极为不容易了 。所以在感染早期及时进行艾滋病抗体检测、及时发现感染者并及时预防对极大地降低感染他人的机率是十分重要的 。
2.高危行为后一般需要2-4周时间就可以检测出艾滋病HIV抗体 。高危行为后2周开始可检测出艾滋病抗体 ， 也就是说2周后就适合做艾滋病抗体检测了 。时间越往后 ， 检测的准确性就越高;绝大多数被HIV感染的人在4周后就能够产生足够多的抗体 。
3.需要注意的是人体感染艾滋病后 ， 都有一段“艾滋病窗口期” 。窗口期的长短存在个体差异 ，  大约为2周到3个月 。窗口期的计算应从高危行为之时或是接受输血之时算起 ， 一般感染HIV后产生血清抗体的平均时间为45日或更短些 。高危行为后出现血清抗体阳性的时间为 2-8周 ， 这应该是检测比较好的时间段 。

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