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最近 , 迷上了用空气炸锅做各种美食 , 今晚要来分享的是辣子鸡块 。虽然鸡肉没有用热油炸过的那么酥脆 , 吃起来那么带劲 , 但是做法实在简单许多 , 而且也不需要接受油烟的熏陶 , 还有就是无油版的辣子鸡块 , 吃起来相对比较健康 , 而且也一样的麻辣与鲜美 , 还是吃得相当过瘾的 。
鸡翅4个(约400g)、生抽40g、白糖4g、干辣椒8g、花椒4g
1. 鸡翅处理干净 , 斩成小块(委托师傅帮忙处理 , 还是偏大了些) 。
2. 干辣椒洗净剪碎 , 与花椒、生抽、白糖一起放入鸡翅中 , 抓匀腌制15分钟以上 。
3. 红椒与黄椒洗净 , 掰成小块 。
4. 将鸡翅、辣椒与花椒一起放入空气炸锅中 , 选择“200℃” , 15分钟 。
5. 将鸡翅取出翻面 , 选择“200℃” , 10分钟 。
6. 加入青椒与红椒 , 选择200℃” , 5分钟 。
鸡肉 , 我们家喜欢炸得比较焦香 , 烤制的时间总共设置了30分钟 , 若鸡肉喜欢口感比较鲜嫩的 , 时间可以缩短为20-25分钟 。
如果吃得了辣 , 辣椒可以多下点 , 吃起来更有麻辣鲜香的感觉 。
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