2、银耳红枣汤 取银耳30克、红枣20克、冰糖适量 。先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块 。红枣洗净撕开 。二味药共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分2次食完，适宜于阴虚盗汗者 。
3、参苓粥 取人参10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食盐、味精适量 。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后，去汁取渣待用，然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小火煮粥 。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀，空腹分2次食用，每天一剂，适宜于气虚盗汗者 。
4、黑豆浮麦汤 取黑豆50克、浮小麦30克、莲米15克、红枣10枚、冰糖30克 。先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净，共放锅内加水适量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣，煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化，起锅后即可食用 。每天一剂，分2次吃完，适宜于阴虚盗汗者 。
5、黄芪二蜜饮 黄芪30克，糯稻根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克 。将上述三味药同放锅内，加水3碗煎煮，煮至l碗时，捞去药渣，加入蜂蜜溶化后分2次饮用，每日一剂，适宜于气虚盗汗者 。
6、百合莲子饮 百合20克，莲子30克，冰糖30克 。先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水，用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，连服数天，适宜于阴虚盗汗者 。   

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 行车途中困了可以放平副驾驶座椅休息吗 驾驶途中副驾驶能不能放平睡觉
• 睡觉磨牙的原因具体有哪些,晚上睡觉磨牙的四大危害,睡觉爱磨牙怎么解决,睡觉爱磨牙的治疗方法
• 梦见小孩在睡觉是什么意思
• 后背酸痛的原因是这些你知道多少呀 如何能缓解背部酸痛
• 梦见乞丐睡觉是什么意思
• 睡觉怎么总是出汗 睡觉总是出汗怎么办
• 后背疼痛是怎么回事 这些方法有效缓解后背疼痛
• 晚上睡觉出汗身体凉_ 哪五种方法可以改善身体出汗
• 梦见富家小姐睡觉是什么意思
• 睡觉时间长好不好 睡觉腰酸背痛的原因_