皮肤出油暗黄怎么办呢这样做还你美白肤色

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一、皮肤出油暗黄的原因
1、贫血，脸色发黄要注意有没有贫血，建议查个血常规看看。如果真的存在贫血，那就需要“补血”治疗，红枣和杞子是不错的补血之品。
2、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显。
3、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。
4、血液循环不良引起的皮肤发黄：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
5、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。
6、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。
7、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要*，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
8、经常的加班，休息不足，加上日常饮食的不规律，也会导致肌肤暗黄，给人的第一感觉就像营养不良。
9、堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，长此以往便会渗至肌肤内层使皮肤变得粗糙暗黄，失去光泽与弹性。
10、城市空气污染使皮肤产生氧化，导致肌肤中的天然酵素解毒系统无法正常工作，便会使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。
二、皮肤出油暗黄怎么调理
1、定期去角质，给新生角质展示的机会
去角质的成分有很多，磨砂颗粒可以物理去角质;化学物质的黏着性和溶解性也可以去角质。比如透明酸等。而去角质之前最好使用温水面敷软化角质，然后在进行去角质的过程。
这样不会损伤新生角质。同时去角质最好是一段时间去一次，不能频繁去角质，频繁去角质会损伤新生角质，得不偿失。
2、补水保湿是肌肤永恒不变的主题
补水保湿是肌肤一年四季都不可忽略的步骤。随着美容技术的发展，补水保湿贯穿于基础护肤品的整个产品线。从清洁开始，就要为补水保湿做准备，肌肤清洁干净以后，接下来的重要步骤就是补水保湿、补充营养。
3、强身健体，打造健康身躯
中医讲究血气，而血气的生成需要良好地身躯。打造良好身躯的方法就要设计到每天必须要做好的几件事：
(1)饮食健康，美颜家认为每顿不宜过饱，七分足以;要讲究荤素搭配，尽量以时下季节菜为主，不可因为哪个高，就一年四季的吃，任何食物多吃都是一把双刃剑。
(2)运动，生命在于运动，护肤同样如是。每天都要有一定的运动量，跑步、健身操、瑜伽、太极、力量训练、柔软度训练......只有每天坚持锻炼，气血才会长时间保持活力。
(3)作息时间，如果想做淡妆美人，正常的作息很重要。睡眠是最好的护肤方法之一。
4、做好防晒，作战紫外线
家里面的一大堆护肤品中，如果没有防晒霜的位置，这样的护肤是失败的。防晒霜家里面最少备两款，一款是用于紫外线强烈的户外，SPF系数偏高;一款是用于抵抗电力灯光包括电脑荧屏辐射，SPF可以低一些。
5、喝黄酒
面色暗黄有可能是脾虚，所以要注意补脾，而补脾好方法就是在冷天喝一点黄酒，既补脾又暖身，还可以改善面部暗黄的状况。可以在温酒中加入姜丝、话梅等调味，让口感更好。但不可贪杯哦。

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