配方：白梅花5克，粳米100克 。
制法：将粳米加水适量煮粥，将成时，加入白梅花，再略煮几沸即可 。
功效：舒肝理气解郁 。用法：每日1次，顿食 。宜常食 。
配方：海带、猪肉皮等量 。
制法：将海带泡软洗净切细丝，猪肉皮洗净切细小块，共放锅内 。加适量水，放入八角茴香等调味品，用文火将海带、猪肉皮煨酥，加适量食盐调味，盛入盘中，晾冷成冻 。
功效：疏肝解郁，软坚化痰 。用法：佐餐食用 。
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