手关节皮肤粗糙裂口怎么办 6个妙招帮助手部护理


手关节皮肤粗糙裂口怎么办 6个妙招帮助手部护理

文章插图
一、手关节皮肤粗糙裂口怎么办
1:去角质+护手霜
手部的角质层很发达,手掌特别容易形成老茧或出现倒刺和死皮 。
选择一款身体专用的颗粒去角质霜,用手指腹以画圈的方式轻轻揉搓后,再用高油份、高滋润的护手霜涂抹,然后再用保鲜膜覆盖,让手霜充分的被吸收 。
2:做手部特殊护理
在晚上睡觉之前,可以将双手浸泡在热水中20分钟作用,然后在进行10-20分钟左右的按摩,这样帮助加快血液的循环,能够帮助促进皮脂腺分泌,在用微波炉将护手霜或者是乳液进行加热,涂抹在手上,再套上手套睡觉 。
3:牛奶滋润双手
每天喝牛奶时,不要一口气喝完 。将喝剩的牛奶涂到双手上,约15分钟后用温水洗净,用牛奶呵护双手,不仅使手部皮肤变白,还能滋润双手,防止双手变干燥 。
4:多擦滋润型的乳液
一旦碰过水,就应该要快点将双手擦干,同时养成随手擦滋润乳液的好习惯,不一定要用护手产品,只要是含有油脂或保湿成份的产品都可以用来滋润手部皮肤的 。
5:每周一次深层清洁按摩
取适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手,然后轻轻按摩整个手掌及手腕,尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位,可趁机修剪指甲,指甲不易断裂 。
可以先从手背然后到指尖再到手指根部这样进行按摩,动作要从容柔和,进行螺旋形状的手掌按摩,并且用指关节按摩手心上的穴位,最后在用食指以及中指夹住手指,从底部开始进行螺旋状的拉伸,这样可以帮助每一根手指都能够进行按摩 。
6:用洗米水浸泡双手
白天做饭洗米的时候,先别把淘米水倒掉 。晚上临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右,再用温水洗净 。擦干,涂上护手霜会让手部皮肤更滋润,白皙 。
二、手部保养的小方法
手部按摩法
将护手霜均匀涂于手背后,用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩,并针对手指关节进行拉伸按摩,用拇指按摩手背骨骼肌理,直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收 。
手部美容操
闲暇时模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节,或十指相对挤压做手部压伸,达到加速手部血液循环的功效 。
抹护手霜是非常有效的方法
每次洗完手后,将水渍完全擦干净后,抹上护手霜 。在做家务的时候带上手套 。长期以往,手部自然会细嫩柔滑 。
做手膜护理
可以用生的牛奶和面粉各3勺,在一起搅拌,成糊状涂在上面待干后,用温水洗净一周最多两次,可以起到防皱和滋润的效果 。每天都用蜂蜜和白沙糖轻轻的按摩双手十分钟,再用清水清净擦上润肤的保养老液,(最好是在晚上睡觉前做)坚持一段时间就会看到效果了 。
皮肤需要酸性保护
每天用食醋蘸一次手,在肌肤表层形成一层酸性保护膜,能减少外界对肌肤的伤害 。
三、自制手膜护手
鸡蛋紧致去皱纹手膜
蛋清具有紧致肌肤的功效 。牛奶及蜂蜜则有滋养皮肤的作用 。因此这款鸡蛋紧致去纹手膜特别适合双手已经出现细纹、皱纹的人 。
材料:蛋清1只、牛奶适量、蜂蜜适量 。
做法
将所有材料混合 。均匀涂于双手之后,敷15分钟 。最后用温水冲洗即可 。
自制花生酱美手霜
需要材料:花生酱两勺 。
做法
手部皮肤彻底清除干净后,将备好的花生酱涂抹于手部皮肤上,当然除了手部之外,膝和手肘这些比较容易粗糙的部位也可以抹上,保持15分钟左右,再用清水洗净就可以了 。


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