说明:核桃糊养颜美白祛斑、滋阴润燥,每日两次,早晚食用 。
三、八种中医养生美容的方法与*
1.中药拓,是中医拓疗用具 。
功效:以名贵中草药配制而成的药拓,经高温蒸透后,可用于全身热敷、按压,使药物的有效成分得以被身体吸收,药效发挥得淋漓尽致 。药拓针对颈椎、肩周炎、肌肉劳损、腰椎病变有较好的疗效 。
拓疗非常适合居家养生保健,尤其适合平时工作繁忙、颈椎病高发一族,如白领人士 。同时,药拓可多次反复使用,使用寿命为1年左右 。
2.能量石,是包括热石疗法在内的能量石疗过程中使用的主要器具 。
功效:用于能量石疗的石头,是由地心所爆发出来的火红岩浆凝聚而成,本身不但蕴藏丰富的微量元素,也被认为是地球能量的化身 。每颗石头的形成都经过大自然千万年的洗炼,本身所蕴涵的强大能量是人体所不能比拟的 。当人们因为长期压力所累积的消耗,可以借助于石头中充沛的能量来修补,从而达到舒压、养生的目的 。
各家美容院使用的石头包括各种天然石,如夏威夷石、玉石、水晶石、砭石等 。但是并不是所有的石头都能用在能量石疗中,它必须具备保温度佳、温度稳定、材质温润等特质 。在居家生活中,能量石可以贴身配挂于胸前;也可置放于人体任何不适或酸痛处,可减缓疼痛,使人体舒适 。
3.刮痧板,是刮痧的主要器具 。
功效:刮痧板有水牛角制品,也有玉制品 。水牛角、玉质刮痧板,均有助于行气活血、疏通经络 。
水牛角味辛、咸、寒,辛可发散行气、活血润养,咸能软坚润下,寒能清热解毒,具有发散行气,清热解毒,活血化淤的作用 。玉性味甘平,入肺经,润心肺,清肺热 。玉具有清音哑,止烦渴,定虚喘,安神明,滋养五脏六腑的作用,是具有清纯之气的良药,可避秽浊之病气 。玉石含有人体所需的多种微量元素,有滋阴清热、养神宁志、健身祛病的作用 。
刮痧是最古老的中医传统疗法之一,虽然出痧时的情形让人有点目不忍睹,但是其疗效好、无副作用的优势深受老百姓喜爱 。居家自助刮痧时,一定要涂刮痧油,如果没有专门的介质油,可以擦一些小孩用的宝宝霜都可以,这样不但减轻疼痛,加速病邪外排,还可保护皮肤,预防感染,使刮痧安全有效 。
4.耳烛,是香薰耳烛疗法的主要用具 。
功效:耳烛含有天然的蜂蜜成分、多方纯植物精油等,运用真空负压的原理,通过遇热产生热能,使精油被皮肤完全吸收 。将体内与颅内的毒素排除体外,达到松弛神经、缓解压力、改善失眠、通经活络、消除病痛的独特疗效 。它能有效治疗耳鸣、偏头痛、鼻窦炎、高血压等病症 。
5.温灸器,是温灸疗法中使用的用具 。
功效:它是用金属特制的一种圆筒灸具,故又称温筒灸 。其筒底有尖有平,筒内套有小筒,小筒四周有孔 。施灸时,将艾绒或加掺药物,装入温灸器的小筒,点燃后,将温灸器之盖扣好,即可置于腧穴或应灸部位,进行熨灸,直到所灸部位的皮肤红润为度 。有调和气血,温中散寒的作用 。各种温灸器都有其特征,最好先了解它的功能,并且接受专家的指导再使用 。
6.熏疗床,熏蒸疗法的主要用具 。
功效:熏蒸疗法主要是选用名贵中草药,通过熏蒸将药力和热力有机地结合在一起,首行作用于肌肤、孔窍、腧穴,三者又通过经络、气血与内脏连为一体,促进皮肤对药物的吸收、血液的循环,不但可治疗局部的病症,更可治疗脏腑及全身的病变 。结合蒸汽熏疗床,对身体不同部位的病症进行熏疗,药物成分经高温雾化,让病症部位被动吸引、自动治疗 。此疗法对颈椎、肩周炎、脊椎、腰椎等部位的病症都有很好的疗效 。对改善睡眠和亚健康状态效果均佳 。
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